トランス カバー 作り方 なく 幅. 朝食のメニューはいつもパンにマーガリン だとしたら日に日に体はボロボロになっている マーガリンやショートニングに含まれるトランス脂肪酸は超危険 でも日本では規制が トランス脂肪酸 マーガリン ショートニング マヨネーズ 規制 日本